Thứ Bảy, 19 tháng 3, 2016

Là phụ nữ làm sao để thành công?

Là phụ nữ đôi khi bị khinh thường vì ngoại hình không đẹp, không có nhăn sắc nhưng nếu có thực lực, tài năng, trong xã hội luôn có một chỗ đứng thì sẽ chẳng có ai nói "cô ta thế này, cô ta thế nọ". Bộ sưu tập "How to" này sẽ giúp phụ nữ chúng ta từng bước đến thành công.

1. Làm sao để cuộc sống đơn giản?


 - Quên đi quá khứ
- Bớt lãng phí
- Bỏ qua chủ nghĩ hoàn hảo
- Tắt điện thoại
- Nói "KHÔNG" khi bạn muốn như vậy
- Cắt đứt những mối quan hệ không lành mạnh
- Thanh lý bớt đồ đạc
- Tìm những người bạn thân (để cùng giải quyết những vấn đề rắc rối)
- Ăn vận đơn giản
- Tiến gần hơn đến những nơi bạn muốn
- Đi lại nhiều hơn
- Chạy chậm thôi! và bạn sẽ đến đích sớm

2. Làm sao để bắt đầu một ngày mới?


 Dưới đây là những công việc bạn nên bắt đầu làm vào buổi sáng khi thức dậy:
- "Ăn ếch": Tức là giải quyết những vấn đề khó khăn nhất trên đĩa của bạn
- Hình dung: Hình dung bạn sẽ có một ngày như thế nào?
- Tập thể dục: Tôi tập thể dục để đầu óc minh mẫn và giảm bớt căng thẳng
- Làm việc không Email: Không kiểm tra email và bắt tay làm việc. Việc kiểm tra email cần có một khoảng thời gian nhất định, không thể lúc lúc lại kiểm tra email 1 lần sẽ làm tiêu tốn thời gian của bạn rất nhiều đó.
- Nói chuyện với khách hàng: Chăm sóc khách hàng. Hãy quan tâm đến khách hàng của bạn
- Tự hỏi: Mỗi buổi sáng tôi tự hỏi: "Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời mình liệu tôi có muốn làm việc mà hôm nay tôi sắp làm hay không?"

3. Làm sao để thức dậy sớm?


Buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy làm những công việc sau:
- Lên kế hoạch một bữa sáng thú vị để bạn muốn dậy ăn sáng
Lên lịch những kế hoặc quan trọng của bạn vào buổi sáng và bạn sẽ muốn dậy để thực hiện
- Phòng ngủ phải thật tối vì melatonine, hormone tốt cho giấc ngủ được tái tạo trong bóng tối
- Tắt điện thoại
- Uống 1 cốc nước trước khi đi ngủ là cách để thư giãn và chống lão hóa
- Chọn chăn/mền đủ giữ ấm cho bạn, nhiệt độ lý tưởng khi ngủ từ 16 - 21C
- Đặt chuông báo thức cách xa tầm tay để bạn không thể mò tay tắt nó được.
- Cuối cùng bạn nên đọc một cuốn sách, đọc sách sẽ giúp bạn chìm vào một giấc ngủ thoải mái nhất.

4. Làm sao để làm việc ngoài quán cafe?


- Ngồi gần chỗ kín đáo để người lạ sẽ không quan sát được bạn đang làm gì, sẽ không để ý đến bạn.
- Đeo headphones để giảm tiếng ồn
- Ngồi gần góc phòng để giữ sự riêng tư
- Ngồi gần nguồn sáng để giúp tăng năng suất lao động của bạn
- Tìm nguồn điện trước khi bạn ổn định chỗ ngồi
- Tìm quán cafe lớn không gian sẽ rộng rãi hơn
- Tìm một chiếc ghế lớn nhất sẽ thoải mái vận động hơn
- Mặc nhiều đồ để bạn có thể thay đổi tùy vào nhiệt độ
- Mang theo nước của bạn để bạn không bị gián đoạn khi phải chạy đi tìm mua
- Chỉ nên uống 1 ly cafe, chắc bạn không muốn bị say cafe chứ

5. Làm sao để làm việc hiệu quả?


- Suy nghĩ theo mạch: Trung bình mỗi người có khoảng 70.000 suy nghĩ mỗi ngày, tức là có 49 suy nghĩ mỗi phút. Hãy tận dụng nó!
- Giữ góc làm việc thật sáng: Tăng mức ánh sáng từ 300lux lên 2000lux giúp cải thiện năng suất lên 8% (hầu hết các văn phòng làm việc từ 300-500lux) 10.000lux là ánh sáng ban ngày (không phải trực tiếp dưới mặt trời)
- Nghe nhạc: (nhạc nền/ nhạc không lời) giúp hoàn thiện công việc nhanh.
- Đừng nghi ngờ những gì bạn làm trong 15 phút đầu tiên
- Đừng dừng lại: Nếu bạn bị bế tắc trong 30 giây, hãy tiếp tực suy nghĩ.
- Làm bản nháp đầu tiên trong 15 phút (Hãy làm thật tốt)
- Để ý thời gian nết bạn không hoàn thành nó trong 15 phút, bạn không thể hoàn thành nó được nữa.
- Viết ngắn: Viết Email dưới 140 chữ nếu không bạn sẽ không biết bạn đang nói cái gì.
- Giữ sạch bàn làm việc giúp bạn minh mẫn hơn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.